Il tuo studio dedicato al benessere e al fitness con i metodi Yoga, Pilates, Barre e Ginnastica Posturale nel cuore di San Lorenzo a Roma.
Lezioni con metodo
Yoga
Yoga Fundamental
Hatha Yoga
Rise Up Yoga
Hatha Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga
Ashtanga Vinyasa
Vinyasa Mandala
Esplora i benefici del metodo yoga: riduci lo stress, aumenta la flessibilità e riequilibra mente e corpo. Con istruttori esperti e una varietà di stili, trova la pratica che si adatta alle tue esigenze. Inizia il tuo viaggio verso il benessere completo.
Lezioni con metodo
Pilates
Pilates Matwork
Pilates Back Disease
Scopri i vantaggi del metodo Pilates: migliora la postura, la forza e la flessibilità. Con istruttori qualificati e sessioni personalizzate a corpo libero, raggiungi i tuoi obiettivi fitness e migliora il benessere generale. Con il metodo originale Pilates Back Disease combatti discopatie o problematiche della colona vertebrale.
Lezioni con metodo
Barre
Scopri il segreto per un corpo tonico e snello. Combina il meglio della danza, pilates e allenamento funzionale per scolpire glutei, gambe e addominali, ottenendo flessibilità e forza. Raggiungi il tuoi obiettivi di fitness in modo divertente ed efficace con le nostre lezioni metodo Barre.
Lezioni con metodo
Ginnastica posturale
Scopri i vantaggi della ginnastica posturale: migliora la tua salute e benessere attraverso esercizi mirati che correggono e rafforzano la postura. Con la ginnastica posturale, potrai alleviare dolori muscolari, prevenire lesioni e migliorare la tua flessibilità. Approfitta di un metodo naturale ed efficace per ritrovare equilibrio e armonia nel tuo corpo.
Un contatto diretto con i nostri alunni.
Un’atmosfera rilassata e amichevole.
Un team poliedrico: ballerini, atleti, professionisti del mondo fitness e fisioterapisti con esperienza pluriennale nel movimento, nello yoga e con certificazioni Basi Pilates. Tutti accomunati da passione, divertimento e attenzione per te.
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